간건강1 간 건강 지키는 7가지 실천법! 간수치 낮추는 생활습관 구체적으로 알아보기 🩺 간수치 정상인데 괜찮다고요? 간이 보내는 위험 신호 총정리!현대인은 점점 더 건강에 민감해지고 있습니다. 그러나 간 건강에 대해서는 여전히 "간수치만 정상이면 괜찮다"는 잘못된 믿음이 팽배합니다. 간은 '침묵의 장기'라 불릴 정도로 조용히 망가지고, 증상이 나타났을 땐 이미 병이 꽤 진행된 경우가 많습니다.이번 포스팅에서는 건강검진에서 자주 마주치는 **간수치(AST, ALT, 감마GT, ALP)**의 의미부터, 비알코올성 지방간과 간이 보내는 SOS 신호, 나아가 간을 회복시킬 수 있는 음식과 생활 습관까지 전방위적으로 간 건강을 살펴보는 총정리 콘텐츠를 준비했습니다.📚 목차1. 간은 어떤 일을 할까?2. 간수치로 보는 간 건강의 상태2-1. AST와 ALT의 의미2-2. 감마GT와 ALP의 해.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
